Gözlerimiz ile bazen istemediğimiz şeylere de tanık olmak zorunda kalsak da, onlar iyi ki var. 😊 Onlar bizim bebeklerimiz değil mi?
Şimdi gelelim, onları korumak için yapmamız gerekenlere;
İçindekiler
Sağlıklı Beslenmek
Sağlığa giden yolun tabaklarımızdan geçtiğini duymadığımız bir gün olmuyor dersek abartmış olmayız. Biz bu yazımızda da kısaca bahsedelim dedik, malum göz sağlığı için de beslenme çok önemli. Siz yeter ki sağlıklı ve dengeli beslenin doğru dağılımı vücudunuz halledecektir. 😊
Omega 3, çinko, C ve E vitaminleri göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Nohut, yoğurt, somon, ton balığı, tatlı patates, havuç, ıspanak ve kara lahana gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.
Spor Yapmak
Hem mental hem fiziksel sağlık için hareket şart, uzmanlar öyle diyor. Spor deyiysek saatlerce spor salonunda vakit geçirmeye vaktiniz olmadığını biliyoruz, biraz egzersiz, biraz yürüyüş bile olur. Eğer size engel bir sağlık probleminiz yok ise haftada toplamda 150 dakika kadar spor yapmaya özen gösterin.
Ekran Başında Mola Verin
Dijital ekranlara bakarken daha az göz kırpmamıza bağlı oluşan, göz yorgunluğu ve göz kuruluğunun önüne geçmek ve gözlerimizin sadece yakına odaklanmasını engellemek üzere 20 – 20 – 20 kuralını uygulamaya çalışın.
UV Koruma
Gözlerimizi sadece yazın güneşten korumamız gerekmediğini, kışında UV ışınlarından gözlerimizin zarar göreceği konusunda artık hepimiz aydınlandık sanırız. O zaman sıra yaz – kış güneş gözlüğü kullanmak ve eğer kontakt lens kullanıcı iseniz UV Korumalı lens tercih etmekte.
Her şeyde olduğu gibi UV ışınlarının da azı karar, çoğu zarar, özellikle de gözlerimize.
Mavi – Mor Işık Koruma
Gün geçmiyor ki gelişen teknoloji bizi şaşırtmasın. Kontakt lens kullanıcıları için bunu da düşünmüşler ve mavi – mor ışığın zararlı etkilerinden gözleri korumak için Acuvue Oasys Max One Day’i üretmişler.
Gözlerinizi Nemlendirin
Ekranlara bakmak, sert rüzgarlar ve yoğun güneş gibi dış etkenler kuru gözlere yol açabilir. Kuru gözler de göz yorgunluğuna neden olabilir. Göz kuruluğu yaşadığınızda suni gözyaşı damlası ile gözlerinizi rahatlatabilirsiniz.
Gözlerinizi Ovuşturmayın
Farkında olmadan sık sık gözlerimizi ovuştururuz, ancak bu rahatsızlığı artırır ve çok sert yapıldığında yaralanmaya yol açabilir. Bu nedenle gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının ve mümkün olduğunca dinlendirmeye çalışın.
Düzenli Kontrollere Gidin
Görme yeteneğinizi de düzenli olarak kontrol ettirmeniz gerekir. Mümkünse yılda 1, En az 2 yılda bir kontrole gidin ve ailede göz hastalığı, diyabet veya yüksek tansiyon öyküsü varsa doktorunuza danışın.
Göz Koruyucu Ekipman
İster evde duvara tablo asmak için bir çivi çakın, ister ahşap masayı tamir edin her seçenekte gözlerinizi korumak için gerekeni yapın. Aksi geri dönülemez sonuçlara sebep olabilir. Eğer göz sağlığınız için koruyucu ekipman kullanmanız gereken bir iş yapıyorsanız, hayattaki tüm ciddiyetinizi bu konu için kullanın. Koruyucu iş güvenliği gözlükleri kullanmak birçok göz yaralanmasını önlüyor bunu unutmayın.
Kargo Süreçleri: Siparişten Teslimata Lensmarket
İnternetten Kontakt Lens Almak
Neden Lenslerimi lensmarket.com’dan Almalıyım?
Yaklaşık 20 senelik lens kullanıcısıyım.Lensmarketinde en az 5 senedir müşterisiyim.Şimdiye kadar tecrübe ettiğim tüm internet alışverişlerinde açık ara en iyisi diyebilirim.Sipariş ve kargo hızı, ürün seçim desteği, aklınıza gelebilecek her türlü ihtiyacınızı etkin ve süratli bir şekilde yerine getiriyorlar.Özellikle müşteri desteği, geri dönüş hızları, çözüm odaklı olmaları ve her halukarda bir çözüm üretmeleri harika.Etkin bir müşteri desteğini bırakın muhattap bile bulamadığımız işletmeler dolu etrafımız.Özellikle müşteri desteği biriminin yöneticisi kimse çalışanları ile birlikte gönülden kutluyorum.Mükemmel bir müşteri desteği sadık müşteri demektir.Müşteriniz olmaktanda mutluyum.Başarılarınız devamını dilerim.
Taner Ö.Çok teşekkürler, bu lensi yıllardır kullanıyorum. Astigmatım yüksek olduğu için bana en uygun olan lens ve bulması ne yazık ki çok zor. Lens market siparişimin stokta olan kısmını hızlıca gönderdi ve kalanını yurtdışı siparişi yaptı. Verilen tahmini süre içinde elime ulaştı. Özellikle müşteri hizmetlerinin ulaşılabilirliği ve ilgisinden çok memnun kaldım. Benim için olumlu bir alışveriş deneyimiydi tavsiye ederim. Ürünle ilgili olarak çapı bazı kullananlar için biraz büyük gelebilir, aynı zamanda kolay yırtılabiliyor ama bence gün boyu epey konforlu bir lens. Yüksek astigmatınız ve miyopunuz varsa tavsiye ederim.
Ilayda B.Ben bu ürünü ilk kez kullanıyorum ki zaten 8 aydır felan lens kullanmaktayım ilk lens deneyimim elegance comfort ile olmuştu ama sürekli batma yanma oluyordu gözümde bi arkadasımın tavsiyesi üzerine bu lensten sipariş verdim benim gözüme tam uydu diğer lenste yaşadığım sorunların hiç biri olmuyor kullanımı çok rahat tabiki gözden göze değişebiliyor ama benim tercihim artık bu lensten yana yana ayrıca lensmarket.com dan ilk defa alışveriş yaptım ve çok güzel ilgilendiler ve basta internetten alıp almama konusunda kararsız olmama rağmen siparişim eksiksiz ve normalden daha uyguna geldi o yüzden tavsiye ederim
Ebru Ç.ilk defa lens deneyimim olacağı için ilk başta baush and lomb markasının hd olmayan astigmatinı aldım ve aşırı derecede batma ve bulanıklık ile karşı karşıya kaldım sonrasında lens marketi keşfedip yorumları okuyunca acuvue markasını da deneme kararı aldım ve gerçekten iyikide vazgeçmeyip bir şans vermişim şuanda hayatı daha kaliteli görmek o gözlügün sıkıntılarından kurtulmuş olmak beni gerçekten sevindirdi.Buradan lens marketede teşekkür etmek istiyorum ilgileri ve hızları için.Gözünüzde yokmuş gibi bir astigmat lens istiyorsanız bu markaya bir şans verin
Gülfem Z.Lens market kalitesi yine kendini belli etti. Kargo her zamanki gibi aşırı hızlıydı. Virüs falan dinlemeden her zamanki gibi geldi. Hediye solüsyon istemiştim sagolsunlar kırmadılar. Keşke her işletmeci sizin gibi olsa. Bir sürü alışverişim oldu internetten hiç biri lens market gibi kalite vermiyor maalesef. Umarım bu kalitesinden ödün vermeden diğer firmalara örnek olmaya devam ederler. Lenslere gelirsek honey ve gemstone green lenslerini aldım. İkisi de aşırı güzel ve gerçekçi durdu daha önce acuve gibi bir sürü marka kullandım kesinlikle göz sulandirmayan hafif bir lens istiyorsanız airoptix derim.
Kayra Ö.Lens marketten ilk defa alışveriş yaptım. Bu üründen indirimli 2 kutu aldım. Sonrasında göz kontrolünde göz derecemin arttığını öğrendim. Arkadaşlar kutuları açık olmamak kaydıyla yeni derecelerde değişim yaptılar. Kargo ücretini dahi tarafıma ödetmediler. Müşteri odaklılık için çok teşekkür ederim. Bundan sonra lensmarket dışında alışveriş yapmam. Ürüne gelecek olursak ilk defa lens kullanmaya bu ürünle başladım gayet memnunum. Gözlük kullanarak kendime işkence etmişim. İlk zamanlar acuvue solüsyon kullanmıyordum. Son 3 aydır solüsyonumda acuvue bu ikiliden son derece memnunum. Gereksiz pahalı solüsyonlara aldanmayın. Şiddetle ikili tavsiye ederim.
Mustafa A.ilk olarak müşteri olarak çok çok memnun olduğum fakat lens market müşteri hizmetlerini resmen bezdirdiğim bir alış veriş oldu diyebilirim kullanmak istediğimden siparişim benim dikkatsizliğimden kargo yola çıktıktan sonra iptal edilip yeni sipariş hakkı tanıdılar. Ultra multifocal lens ile gözümde batma, kuruluk ve odaklanamama sorunu yaşadım. Açılmış paket olmasına rağmen geri göndereceğimi yenisini sipariş edebileceğimi söylediler. Sonuç olarak yine emektar soft lens 59 lenslerime kavuşmuş oldum. İşini bu kadar düzgün ve sabırla yapan tüm Lens market çalışanlarına çok çok teşekkür ederim.☺️
Gül D.Merhaba; Accuve 2 kullanan biri olarak biofinity lensi beğendiğimi söyleyebilirim. Birkaç ay önce yeni lens alma araştırmaları yaparken lens marketi keşfettim. Sonra müşteri hizmetleri ile görüştüm ve Air Optik Night and Day aqua gönderiler;onu hiç beğenmedim,gözümde lens olduğunu her an hissettiriyor ve sanki gözümden çıkacakmış gibi hissiyat verdi. Açıkçası netlik olarak da çok iyi değildi. Lens marketten bana biofinity gönderdiler, Air Optikten sonra biraz çekince ile sipariş verdim. Yaklaşık 2 haftadır kullanıyorum ve gerçekten çok iyi bir lens. Kalınlığı accuve 2 ile neredeyse aynı; accuve 2'de de lensi gözümde hiç hissetmezdim Biofinity'de de hissetmiyorum. Biofinity'nin bir farklı olumlu özelliği ise; Accuve2 gün sonunda göz kapaklarımı ağırlaştırıyordu, gözlerde yorgunluk çok net belli olurken, Biofinity de ise bu olmadı. Bu anlamda Biofinity'den çok memnunum, Lens market ayrıca çok teşekkür ederim müşteri memnuniyeti odaklı çalıştıkları için.
Deniz Y.Öncelikle Lens markete çok teşekkür ediyorum.25 yıldır güvenle alışveriş yaptığım tek site.Arkadaş,kardeş ve komşularıma hep tavsiye edip Fahri elemanınız oldum resmen. Göz numaralarım çok yüksek olduğu için şimdiye kadar hep şeffaf lens kullanıyordum pazar günü ilk defa bal rengi sipariş verdim bugün tam da arkadaşlarımla buluşmaya giderken kargom geldi hemen taktım,gözlerim koyu kahve ve çok esmer olmama rağmen herkes önce farketmedi ve parladığımı,makyajımı değiştirdiğimi zannetti.Gözlerimde hiç batma vs yapmadı,sırada başka renkler var artık.Hizmet anlayışınız,ciddiyetiniz ve bizleri memnun ettiğiniz için çok teşekkürler.İyi ki varsınız.
Beyhan I.Merhaba, lensmarkete çok teşekkür ederim. Umutsuz olduğum bir konuda bile yardımcı olup memnuniyetimi sağladılar. Çok ilgililer ve çözüm odaklılar. Gönül rahatlığı ile alışveriş yapabilirsiniz. Lenslere gelince daha once bosch and lomb pure vision 2 kullanmistim goruntu cok iyi olmasina ragmen 8.90 bc degeri nedeniyle bana kalin geliyordu ancak ozel zamanlarda birkac saatligine takip sonrasinda cikarma geregi duyuyordum. Sonrasinda acuve oasys aldim lens yok gibiydi cok rahatti fakat yakini bulanik goruyordum ve internetten arastirdigim kadariyla bu baskalarinin da basina gelmis. Air optik plus hydraglyde for astigmatizm lensimi 1 saat once taktim. Simdilik izlenimlerim netlik olarak puru vision 2 rahatlik olarak acuve den 1 tik kalin ama rahat.
Gökçe D.