Teknolojinin gelişmesi ve hayatımıza daha fazla dahil olması ile birlikte ortalama ekrana bakma süreleri her geçen gün artmakta. Bu durumda dijital göz yorgunluğuna neden olabilmekte ve göz kuruluğu yaratabilmektedir. Net ve rahat bir görüş için gözlerin ideal gözyaşı oranına sahip olması gerekir. Bazı gözler, gözlerini ıslak ve rahat tutacak kadar gözyaşına sahip olmazlar ve göz kuruluğu meydana gelir. Gözyaşımız sayesinde gözlerimiz temiz ve kaygan kalır. Gözün dış katmanı koruyucu bir gözyaşı filmi ile kaplıdır ve bu film yağ, su ve mukus olarak 3 katmandan oluşur.
Göz Kuruluğu Kimlerde Görülür ?
Yeterince gözyaşı olmayan, gözyaşı çabuk kuruyan veya gözyaşı kalitesi düşük olan kişilerde “göz kuruluğu” görülebilir.
Göz Kuruluğu Neden Oluşabilir ?
Gözyaşı eksikliği nedeniyle oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeterli düzeyde su oluşturmayan kişilerde gözyaşı eksikliği görülebilmektedir.
Buharlaşma nedeni ile oluşan göz kuruluğu; Gözleri yeteri düzeyde su üreten ancak gözyaşlarının çok çabuk buharlaşması ile göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Gözyaşı kalitesi düşüklüğü: Bazı kişilerde ise gözyaşı üretim miktarı ideal seviyededir ancak gözyaşı kalitesi düşük olduğu için göz kuruluğu belirtilerini yaşarlar.
Yaşam tarzı ve çevre değişiklikleri yapmak; Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak gibi, düzenli olarak göz kırpmamak da göz kuruluğunun oluşmasını tetikleyebilir.
Yaşa Bağlı olarak oluşan; Genelde 50 yaş ve üzerinde yaşa bağlı olarak göz kuruluğu oluşabilmektedir.
Hastalık, hormonal veya ilaç kullanımından kaynaklı; Göz tansiyonu, göz kapağı iltihabı, şeker hastalığı veya Sjögren Sendromu (bağışıklık sisteminden kaynaklı olarak oluşan kuru göz ve kuru ağıza neden olan otoimmun) hastalığı nedeniyle göz kuruluğu oluşabilmektedir.
İlave olarak antidepresanlar veya tansiyon gibi düzenli kullanılan bazı ilaçlarda göz kuruluğuna neden olabilmektedir.
Göz Kuruluğu Belirtileri Neler?
- Gözlerde yanma ve batma hissi
- Işığa karşı yüksek hassasiyet
- Bulanık görüş
- Kuruluk nedeniyle gözlerde oluşan aşırı sulanma
Kuru Göz Sendromu Yaşayan Kişiler İçin Yaygın Öneriler
- Hobi olarak veya mesleki olarak vaktimizin birçoğunu ekran karşısında geçirebiliyoruz. Ekrana bakma esnasında gözler belirli periyotlarla dinlendirmeli ve ekrana bakılan süre boyunca göz kırpma sayısını düşürmemeye özen gösterilmelidir.
- Birçok konunun çözümü için olduğu gibi göz kuruluğunun önlenmesi için de bol su tüketimi fayda sağlayabilir.
- Saç kurutma makinesi, vantilatör, klima gibi hava üfleyen cihazlar gözlerdeki kuruluğu arttırabilir. Bu cihazlarında kullanımı minimize edilmeye çalışılmalıdır.
- Rüzgarın doğrudan göze temas etmesini engellemek için güneş gözlüğü ile rüzgarın etki gücünün düşürülmesi denenebilir.
- Yoğun dikkat gerektiren bir işle ilgilendiğinizde örneğin araba kullanmak, kitap okumak gibi mola vererek gözleri dinlendirmek alışkanlık haline getirilmeli.
- Göz kuruluğu hissedildiği zaman eğer mola verilme şansı varsa gözler birkaç dakika kapatılarak dinlendirilmeli ve gözyaşınızın buharlaşmasını en aza indirilmeli.
- Sigara dumanı da kuru göz belirtilerini tetikleyebilir. Bu nedenle sigara tüketimini azaltmaya özen göstermeli veya eğer pasif içiciyseniz sigara içilen ortamda bulunulmamaya özen gösterilmeli.
- Yeteri kadar uyumaya ve gözleri dinlendirmeye özen gösterilmeli.
- Çok fazla zaman geçirilen mekânlarda nem oranını korumak için hava nemlendiricisi kullanılabilir.
Göz Kuruluğu ile ilgili olan diğer yazımızı da incelemek için isterseniz tıklayın.
Kontakt Lens Kullanımı ve Göz kuruluğu
Kontakt lens kullanan kişilerde göz kuruluğu görülebilmektedir. Göz doktorunun tavsiyesi ile lens kullanıcıları göz damlası kullanabilir. Lens kullanıcıları göz kuruluğu hissettiği zaman damlanın türüne göre lenslerini çıkararak veya çıkarmadan damlayı kullanabilir. Doktorunun önerdiği süre kadar bekleyip, yeniden lenslerini takabilir. Bu işlem gün içinde ihtiyaç halinde birden çok kez tekrarlanabilir.
Tedbir alınmaz ise;
Kuru göz hastalığı günlük aktivitelerin yapılmasının zorlaşmasına veya daha da ilerlediğinde görme kaybına neden
olabilir.
Çözüm olarak ise;
Eğer göz kuruluğu belirtilerinden birini veya birkaçını deneyimlediyseniz göz doktoruna muayene olmalısınız. Göz
doktorunuzun tavsiyesi ile www.lensmarket.com/goz-damlasi bulunan göz damlalarından birini
kullanabilirsiniz.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Astigmat Hastaları İçin En İyi Lens Seçenekleri
Lens Nedir ? Lens Türleri ve Kullanımı
Kontakt Lens Kullanımında Hijyen Neden Bu Kadar Önemli?
21 yıldır seffaf lens kullanıyorum, hic renkli lens almamıstım, fiyatı uygun diye denemek istedim cok yorum okudum ama görmeden almak zor..istediğim gri lens icin aradılar ve temini uzun mağdur olmayın dediler ben de hareli gri aldım..sürekli lens kullanan biri olmama rağmen ben de bulanık görme yasadım, arkadaslar sakin olun ilk günün aksamına doğru gözünüz net görmek icin yerini buluyor :) kuruma batma vs olmadı..gözlerim acık ela (belki de bal) gri lens fark yaratmadı hareli olduğu icin bi tık büyük ve parlak gösterdi (güneste) arkadaslarıma söyleyince fark ettiler aa bi değisiklik var diye zaten hafif değisiklik demisler hareliler icin, cok fazla doğal oldu ela gözde sadece freshlik verdi lensmarket iletisim,kargo,fiyat ile 10 numara hizmet bundan sonra buradan lenslerimi alacağım
Sinem E.Lens market kalitesi yine kendini belli etti. Kargo her zamanki gibi aşırı hızlıydı. Virüs falan dinlemeden her zamanki gibi geldi. Hediye solüsyon istemiştim sagolsunlar kırmadılar. Keşke her işletmeci sizin gibi olsa. Bir sürü alışverişim oldu internetten hiç biri lens market gibi kalite vermiyor maalesef. Umarım bu kalitesinden ödün vermeden diğer firmalara örnek olmaya devam ederler. Lenslere gelirsek honey ve gemstone green lenslerini aldım. İkisi de aşırı güzel ve gerçekçi durdu daha önce acuve gibi bir sürü marka kullandım kesinlikle göz sulandirmayan hafif bir lens istiyorsanız airoptix derim.
Kayra Ö.ilk olarak müşteri olarak çok çok memnun olduğum fakat lens market müşteri hizmetlerini resmen bezdirdiğim bir alış veriş oldu diyebilirim kullanmak istediğimden siparişim benim dikkatsizliğimden kargo yola çıktıktan sonra iptal edilip yeni sipariş hakkı tanıdılar. Ultra multifocal lens ile gözümde batma, kuruluk ve odaklanamama sorunu yaşadım. Açılmış paket olmasına rağmen geri göndereceğimi yenisini sipariş edebileceğimi söylediler. Sonuç olarak yine emektar soft lens 59 lenslerime kavuşmuş oldum. İşini bu kadar düzgün ve sabırla yapan tüm Lens market çalışanlarına çok çok teşekkür ederim.☺️
Gül D.Ürün astigmat +hipermetrop sorunu olanlar için oldukça başarılı. Gözde kuruluk yapmıyor. Ayrıca lens marketin kampanyasini farketmeyerek 4 farklı kutu için ayrı ayrı seçim yaparak sipariş vermiştim dolayısıyla tekli fiyat ücreti tahsil edilmişti. Sonra hesabıma 604 TL ücret iadesi yapılmış. Ve 4 lu yıllık set ve içeriğindeki iki adet solusyonda tarafıma gonderilerek kampanyadan faydalanmam sağlanmış. Müşteri memnuniyeti noktasında çok özenli ve saygın bir tavır. Teşekkür ederim. Gercekten hızlı, güvenilir ve müşteri memnuniyetinde ozenli profesyonel bir firma.
Yeliz Ö.Merhaba öncelikle lens market ailesine çok teşekkür ediyorum. yaklaşık 15 yıldır lens kullanıyorum. 10 yıldır lenslerimi lens market.com dan alıyorum. En güvenilir ve kaliteli hizmeti alıyoruz .Sipariş ile ilgili müşteri temsilcileri çok yardımcı oluyor. Expres kurye ile siparişlerimi alıyorum. 14:02 de verdiğim sipairş bugun elime 14:15 de ulaştı :) iş yerimin yakın olması ve acil durumlarda da özel notları da dikkate alıp yardımcı oluyorlar. Ürün ler orijinal ve kampanyalı ürünleri takip ederseniz daha da uyguna almış oluyorsunuz. Kensinikle bir sağlık çalışanı olarak güvenle kullanıyorum.10 yıldır aynı marka ve renk lensi kullanıyorum. Gözüm ile ilgili hiçbir sorun yasamadım .HERKESİN GÖZ YAPISI farklıdır. markaları deneyerek size en iyi geleni alınız. Sizin yada benim gözüme iyi gelmeyen bir ürün kötü bir ürün anlamına gelmiyor. Renk olarak zevler görecelidir ama ürün kalitesi orijinal ve aldığınız hizmet kalitesi en iyi lens sipariş sitesidir. Ben üründen10 yıldır cok memnunum.
Şermin T.Sipariş 1 günde elime ulaştı. Optikçi 3 iş günü süre vermişti. Hatta şöyle bir olay yaşadım; lens alacaklar dikkatli olsun bu vesileyle. Optikçi indirim yapmasına karşın %30 lensmarketteki fiyata göre daha fazla fiyat verdi. Haydi fiyat neyse; lensin aylık olduğunu söyledi. Güvendim 3 iş günü sonra almak üzere sipariş verdim. Sonra lensmarkette neden lenslerin 15 günlük olarak belirtildiğini merak ettim. Acuvue resmi sayfasına girdim. Orda da 15 günlük yazıyor. Sonra optikçiyi aradım; lenslerin 15 günlük olduğunu söyledim. Biz aylık kullanım öneriyoruz dedi. Şaşırdım tabi. Üretici önermiyor siz nasıl öneriyorsunuz dedim. Dağıtımcısını aradı. Ondan da aynı yanıt geldiğini söyledi. 15 günlük lensi aylık olarak satmak nedir anlamadım. Siparişi iptal ettim ve lensmarketten verdim. Üstelik bir de hediye solüsyon ile geldi. Teşekkürler lensmarket:)
Mutlu Ç.Alcon total 1 almıştım denedim 1 çiftini maalesef gözüme uyum sağlamadı hem battı hem odaklayamadı gözüm nesneleri ama arkadaşlar iade alıp alcon air optik hydraglade ile değişimini sağlayıp aradaki ücret farkını da iade ettiler.Acuuve de denemiştim daha önce gözümde naylon film hissiyatı yarattı ayrıca çok netlik sağlayan bir lenste değildi.Gözüme tek uyan,batmayan lens hydraglade zaten önceden de kullanıyordum diğer lensleri denemek istedim.Netlik mükemmel hiçbir lenste bu netliği rahatlığı yakalayamadım.Kayma problemi yok.Kısaca lens denemeden bulunmuyor başkasına uyan size uymayabiliyor.Lensmarketi çalışanlarına ayrıca çok teşekkürlerimi iletiyorum.Elinize emeğinize sağlık arkadaşlar…
Büşra E.Tedirgin olarak verdigim ilk siparisim sorunsuz bir sekilde elime ulasti.(herkes gibi tabiyki yorumlari okudum.konu sağlik ve bence en önemlisi göz olunca bir tık korkuyorsunuz) Hic tereddüt etmeyin derim.c.tesi mesai bitimi gectigim siparisim sali gunu elimdeydi.telefonla her aradigimda çözüm odaklı müsteri temsilcisi var o da okey.gelelim lense herhangi bir batma yanma kasinti vs sikayetim olmadi.kiii yapmamam gerek biliyorum uyumuslugum dahi var. uzak orta yakin görüş cok iyi.yakinda uzun sure bi seye odaklanirsam sadece birkac kez gözümü kırpma geregi duyuyorum.sonuc optiklerden cok cok ucuza guvenerek alabirsiniz.
Serpil Ö.Öncelikle; ilk kez internetten lens alışverişi yaptım. Bir arkadaşımın önerisi ile öğrendim lens marketi. Başta pek tedirgin olsam da ürünler sıkıntısız ve hızlı bir şekilde elime ulaştı. Kargo biraz hasar görmüştü fakat bunun elbette satıcının problemi olduğunu düşünmüyorum. Ki zaten neyse ki ürünlerime zarar gelmemişti. Fiyat olarak optikçilerden daha uygunlar. 2 kutu alarak da lens solüsyonunu yarı fiyatına alma şansı elde ettim oradan da karlı çıktım. Doktorumun önerisiyle önceden Air Optix kullanıyordum fakat Acuvue günümüz ekonomisi nedeniyle daha makul göründüğünden dolayı Acuvue’a geçiş yaptım. Bu geçişi yapmadan önce buradaki yorumlardan da faydalandım. İnsanların çok memnun olduklarını okuyunca hiç tereddüt etmedim.Özetle bana çok fayda sağladınız Lens Market, teşekkürler :)
Zeynep S.İlk önce üründen değil lensmarketin güzel hizmetinden bahsetmek istiyorum . İlk lens kullanacaktım doktorum bana iki gözümede aynı numara lens yazmıştı bu yüzden 1 kutu sipariş ettim ve 1 günde elime ulaştı lensler . Memnun kaldım ve ertesi gün diğer gözüme uygun olanida sipariş etmek istedim . Sipariş esnasında durumumu anlattım lensmartketten rica ettim aynı anda 2 kutu lens alınca verilen hediye solüsyonu 2. Siparisimde yanında hediye yolladılar bu yüzden kendilerine çok teşekkür ederim . Ürüne gelicek olursak dediğim gibi ilk kez kullanıyorum lens diğer markaları deneyimleme fırsatım olmadı fakat gözüme taktiğim andan itibaren gözümde yokmuş hissi veriyor keşke daha önceden kullansaymisim lensleri . Yalnız önemli olan hijyen . Temizliğini ve bakımını iyi yaptıktan sonra batma sorunu falan olacağını sanmıyorum .
Burak B.