Kış mevsiminin sert koşulları, gözlerinizde bulanık görüşe veya kuruluk hissine neden olabilir. Eğer kuru göz hastalığınız varsa, havalar soğuduğunda gözlerinizin biraz daha fazla ilgiye ihtiyacı olabilir.
İçindekiler
Kışın Gözlerimiz Neden Kurur?
Gözler, vücudun en hassas organları arasındadır, bu nedenle daha soğuk aylarda sağlıklarına dikkat etmek önemlidir. Soğuk hava sıcak hava kadar nem tutmaz, nemdeki düşüş gözyaşlarınızın daha hızlı buharlaşmasına neden olur. Ayrıca, kuru ve ısıtılmış iç mekan havası da gözlerin kurumasına neden olur.
Gözlerim Kışın Neden Bu Kadar Kuru?
Kışın soğuk, sert rüzgarlar ve kuru havalar, gözlerinizin nemini önemli ölçüde azaltır. Kış aylarında düşük iç mekan nemi ve merkezi ısıtma da göz kuruluğuna yol açabiliyor. Isı suyun buharlaşmasına neden oluyor ve bu da gözlerinizin nemini olumsuz etkiliyor.
Gözyaşı Nedir, Ne İşe Yarar?
Gözyaşları, gözlerin üstünde bulunan gözyaşı bezleri tarafından üretilen doğal bir nemlendiricidir. Gözyaşı sürekli olarak salgılanır ve gözün yüzeyine yayılarak koruyucu bir nem tabakası oluşturur. Ancak, havanın nemi azaldığında, bu tabaka buharlaşır.
Kuru Göz Neden Oluşur?
Kuru gözler, gözler yeterli gözyaşı üretmediğinde veya üretilen gözyaşının kalitesi azaldığında oluşur; bu da gözyaşlarının göz yüzeyinden hızla buharlaşarak gözün kurumasına neden olabileceği anlamına gelir.
Kuru Göz Belirtileri Nelerdir?
Kuru göz belirtileri arasında kızarıklık, kaşıntı, yanma, yapışkanlık ve ara sıra gözde yabancı cisim hissi bulunur. Göz kuruluğu olanlar için kış aylarının zorlu hava koşulları, çok daha rahatsız edici olabilir.
Kışın Gözlerimi ve Lenslerimi Nasıl Koruyabilirim?
Yaşam tarzınızda ve alışkanlıklarınızda yapacağınız küçük değişimler, kış aylarında göz kuruluğunu azaltabilir ve kontakt lens kullanımını kolaylaştırır.
Aşağıda kış aylarında kuru gözler için önerilen ipuçlarımız yer almaktadır.
Kuru Ortamlardan Kaçının
Yüksek rakımlı yerlerdeki, uçaklardaki ve iç mekân ısıtmalı alanlardaki (araba dahil) hava, gözleri kurutur.
Araba kullanırken, hvac sistemini ayaklarınıza yönlendirin.Sıcak iç mekanlarda, ısıtıcıların ve şöminelerin karşısına oturmamaya çalışın. Uzun süre kuru hava olan bir yerdeyseniz, doğal göz nemlenmesine yardımcı olmak için sık sık göz kırpmaya çalışın.
Doğru Kontakt Lens Seçimi Yapın
Soğuk havalarda kontakt lens takmak, aktif bir yaşam tarzına sahip kişiler için gözlük takmaktan daha iyidir. Doğru kontakt lensi belirlemek kornea eğriliğine, iris boyutuna ve gözyaşı filmi bileşimine bağlıdır. Lenslerin rahat ve düzgün bir şekilde oturması önemlidir. Göz yapınıza uygun olmayan lensler, kuru göz semptomlarını arttırabilir. Lens seçiminizi göz hekiminizle birlikte yapmalısınız.
Nemlendirici Cihazlar Kullanın
Nemlendiriciler, tek odalarda veya tüm binalarda nemi artırmak için havaya su buharı salan elektronik cihazlardır. Kışın kuru gözlerden muzdaripseniz, oturma odasına ve yatak odasına bir nemlendirici yerleştirmek semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. %30-40 arası iyi bir nem seviyesi temel seviyesidir.
UV korumalı Lensler ve Güneş Gözlükleri Tercih Edin
Kardan yansıyan güneş ışınları sert UV ışınları getirir ve tipik maruziyeti iki katına çıkarır. UV ışınları gözlere nüfuz ettiğinde kuru göz sendromuna yol açabilir. Semptomlar genellikle birkaç gün sürer ve ardından göz sağlığı normale döner. Açık havada zaman geçiren veya karlı ortamlarda yaşayan kişiler gözlerini korumak için UV korumalı lensler ve güneş gözlüklerini birlikte kullanmalıdır.
Vücudunuzu Sıcak Tutun
Sıcak vücutlar, göz sıcaklıklarını korur ve göz kürelerini nemli tutar. Kışın göz sorunları yaşıyorsanız, göz kapaklarınıza ılık kompres uygulamayı deneyebilirsiniz.
Su İçmeyi Unutmayın
Öyle hissetmeseniz bile, insan vücudu soğuk havalarda nemini kaybeder ve kışın da aynı miktarda sıvıya ihtiyaç duyar. Gün boyunca su içmek bağışıklık sistemini güçlendirir ve tutarlı bir sıcaklık dengesi sağlar, vücutta yeterli sıvının olmaması gözleri kurutabilir.
Gözyaşı Damlası Kullanın
Doğal gözyaşını desteklemek için suni gözyaşı damlası kullanabilirsiniz. Koruyucu içermeyen göz damlaları kullanmak en iyisidir çünkü daha az katkı maddesi içerirler. Suni gözyaşı damlaları yetersiz olursa, göz doktorunuz gözyaşı üretimini artıran göz damlaları reçete edebilir.
Ekran Süresini Sınırlayın
Gözler uzun süre ekranlara baktığında, doğal olarak zorlanırlar ve göz kırpma sayısı azaldığı için yeteri kadar nemlenemez ve aşırı kuru hale gelirler.
Renkli Lensler Üzerine Kısa Bir Sohbet
Renkli Lensler Hakkında En Çok Sorulanlar
Numaralı Renkli Lens Var mı? Nereden Alınır?
Ben çok içtenlikle söylemek istiyorum ki, lens marketi gerçekten çok seviyorum. Ne zaman bir not yazsam ya da ne zaman siparişimle ilgili bir bilgilendirme yapılması gerekse hemen iletişime geçip, kibar bir şekilde cevaplarlar. Yani, yıllarca eczanelerden fahiş fiyatlara, pek çok uğraşlarla lens aldım. Ama son 1 senedir bu siteyi keşfettiğim için çok ama çok memnun olduğumu belirtmek istiyorum. Bu kadar ilgili, kibar ve hızlı olduğunuz için de çok teşekkür ediyorum. Ne yazık ki günümüzde bulunamayacak bir nimet gibi bir yer burası! Bu siteye ve orada çalışan herkese saygılarımı iletmek istiyorum. Bunun yanı sıra, yıllarca dailies total kullandım ve bence gelmiş geçmiş en iyi lens markasıdır kendisi. Ancak son dönemde fiyatı biraz pahalı geldiği için aynı markanın bir alt serisi olan Precision kullanmaya başladım. Alt segmenti bile diğer tüm markalara bin basacak kaliteye sahip bu markayı da herkese önermek isterim. Özellikle kuruluk şikayetiniz varsa ve konforunuza düşkünseniz...
Meryemözlem A.bu lensi diğer lenslere tek geçerim. 2020 de pandemiyle başladım lens kullanmaya. gözlüklerde maskeden ötürü buhar oluşuyordu. ilk zaman birkaç farklı marka kullandım fakat en son biofinity'e geçtim. 2 senedir bu lensi kullanıyorum. sadece gece geç saatlerde görüntü sululaşıyor. onu da yüzümü yıkayınca geçiriyorum. internetten aldığım şeylere sürekli yorum yapan biri değilim çünkü satın aldığım şey işimi karşılıyorsa bana yetiyordur fakat lensmarket.com işini layıkıyla yapması, ekstra özen göstermesi, müşterisiyle kurduğu iletişim, yaptığı işe verdiği önem vs. ve lensin kaliteli olması beni yorum yapmaya teşvik etti. tüm çalışanlara saygılarımı ve sevgilerimi gönderiyorum. helal olsun
Egemen D.Normalde zaten memnun olduğum bir lensti. Bir sefer de BC değerime uygun lens denemek adına ilk defa buradan Bausch&Lomb Soflens lens almıştım fakat soflens BC değerime uygun olsa da gözümde aşırı batma ve yanma gibi sorunlar oluşturdu. Bunun üzerine Lensmarket e şikayetimi ilettim ve Acuvue Oasys ile değişim yapmalarının mümkün olup olmadığını sordum. Bu süreçte beni hiçbir şekilde mağdur etmediler ve çok yardımcı oldular, aciliyetten dolayı 1 gün önce kargoya vermeleri konusunda ricam üzerine de gerçekten o gün kargoya verdiler. Buradan ilk defa lens almıştım iyiki de burayı tercih etmişim. Yardımları için Lensmarkete bir kez daha buradan teşekkür ediyorum. Gelen Acuvue Oasys marka lensinde son kullanma tarihi 2026 gönül rahatlığıyla alabilirsiniz, ben kendi adıma bir daha lensimi başka markayla değiştirmem yine en rahat bulduğum lens bu.
Merve E.10 yıldır bu lens markasını kullanan biri olarak bugün transitions lenslerimle buluştum:) yıllardır lenslerimi yine internet üzerinden ancak farklı siteden alıyordum taki lenslerimin süresi dolmadığı halde yırtılana kadar ilgili şikayetimi dile getirmeme ragmen olumlu veya olumsuz herhangi bir geri bildirim almadım. Lens market ile ilgili okuduğum olumlu yorumlar ile ilk kez bu siteden alışveriş yaptım hızlı kargo için çok teşekkür ederim benim için önemliydi siteye puanım 5:) ancak lensleri takalı daha bir kaç saat olması sebebiyle bir puanlama yapmayacagım sadece sunu söyleyebilirim ilk izlenimim gayet olumlu:)
Elif B.Çok kaliteli bir firma. Solüsyonu ilaveten başka bir kutuya daha koymuşlar, mükemmel bir paketleme. Aylar önceki lens siparişimde sorun çıkmıştı üzerinden biraz zaman geçince yazdım ve ilgilendiler. İnanın firma sahibini, ortaklarını, çalışanlarını vs. Tanımıyorum. Sadece şunu belirtmek için yorum yapıyorum ki insanlar dürüst, ilgili ve kaliteli ürünleri pazarlayan böyle firmalardan alışveriş yapsın, böyle esnafların sayısı artsın ve böylelikle alıcılarda mağdur olmasınlar. Gönül rahatlığıyla lens ve solüsyon ihtiyaçlarınızı bu siteden temin edebilirsiniz.
Esra H.benim yorumum lensler için değil lensmarket.com için olacak: 2014ten beri tüm lenslerimi bu siteden alıyorum. piyasaya örnek olacak bir hizmet anlayışları var. Telefonun öteki ucundan bile kendini belli eden güler yüzlü ve ilgili hizmetleri yıllardır asla değişmedi.. Sorunum oldu çözdüler, danışmak istedim bilgi verdiler, acelem olmamasına rağmen stokta varsa aynı gün kargoya verdiler. Sizi bu hızlı ve güvenilir hizmetinizden dolayı tebrik ediyorum. Almayı düşünen arkadaşlar hangi lensi alırsınız bilmem ama 1 kere alırsanız benim gibi başka hiçbir yer düşünmeyeceğinize eminim..
Sevda D.Uzun yıllardır lensmarket’ten sipariş verip yine uzun süredir kullandığım markaya ait lensler gözüme oturmamaya başlamıştı ve konfor anlamında ciddi rahatsızlık yaşatıyordu. Lensmarket’i telefonla arayıp kendilerindeng görüştüm, akabinde verdiğim siparişle gelen ürünlerde yaşadığım sorunlar çözülmüş oldu. Öncesinde “airoptix plus hydra glyde” kullanıyordum ve her sene aynı yerde gittiğim rutin yıllık göz muayenesine gitmişken ekstra ücret ödeyip bir de lens muayesine girmiştim fakat lens önerisi namına hiç yardımları olmadı. Hastanede çözemedikleri sorunu telefonun bir ucundan çözen LensMarket yetkilisi Nilay Hanım’a bu sebepten ayrıca teşekkür ederim. Süreçle başından sonuna kadar yakından ilgilendi ve sayesinde herhangi bir sorunum kalmadı; 1 ayı aşkın bir süredir gayet mutlu mesut kullanıyorum yeni lenslerimi. Teşekkürler.
Serhat B.şeffaf renk lens dahil bir çok renkli lens deneyimleyen biri olarak yorum yapabilme tecrübesine sahip olduğumu düşünürek şunu söyleyebilirim starling gray rengini kullanıyorum kesinlik çok iyi bir lens batma kayma yırtılma gibi bir sorunla karşılaşmadım kesinlikle gözünüz kapalı alabilirsiniz kutudan iki adet lens çıkıyor starling gray daha çok maviye kayıyor rengi çok doğal bir görüntüsü var kendi göz rengim ela yeşil tonunu kullandım pek bir farkı olmadı şeffaf lens gibi durdu ama lensin rahatlığı gayet iyi tereddüt etmeden alabilirsiniz \nkeşke fotoğraf paylaş butonu olsa zaten LENS MARKET tartşılmaz çok iyi
Dicle A.Tam 5 yıl önce Cooper Vision ile tanıştım. Ara ara accuve oasys, bousch & lomb, air optix vb markaların hepsinin lenslerini kullandım hiçbiri bu kadar rahat değil. Tekrar sipariş vermek için aradığımda önce Cooper Vision’un ellerinde olmadığını araştırıp döneceklerini söylediler, bende bu arada her ihtimale karşı farklı sitelerde araştırdım ancak ertesi günü lensimin üretici firmada olduğunu, sipariş verirsem ortalama bir hafta içinde tarafıma gönderileceği söylendi ve tam 4. günde elime ulaştı. Fiyat olarak diğerlerine göre biraz daha pahalı ancak kalitesi paranın hakkını veriyor. Solüsyon hediyesinin kaldırılmış olması biraz üzdü, ancak bunun için markayı kötülemek olmaz. Teşekkürler Lensmarket.
Tolga Ü.3 yıldır lensmarketten alıyorum. Ve airoptix marka lens kullanıyorum. Lenslerden bahsetmeden önce lensmarketin kalitesine hayranım. Türkiye de hiç bir giyim vs firmasında böyle güzel bir ilgi görmedim. Kelimenin tam anlamıyla harika ilgi ve kalite. Başka bir yerden alışveriş asla yapmıyorum. Lenslere gelecek olursak grey,green,gemstone green,honey kullandım. Kendi gözüm ela yeşil arası ve hepsi aşırı doğal durdu. Gözlerde yorulma yanma kuruma vs hiç bir şey yapmıyor. Sadece günde 14-16 saat takınca gün sonuna doğru biraz sulanma yapıyor o da bir kaç saniye sürüyor. Fazla söze gerek yok lensler de muhteşem lensmarket te muhteşem.
Kayra Ö.