Kış Rüzgarı ve Göz Sulanması: Nedenleri ve Çözümü

Kasım sabahı vapur iskelesinde poyrazı yüzünüzde hissettiğiniz anı düşünün. Birkaç saniye içinde gözleriniz dolar, yaşlar yanaklarınıza süzülür ve karşı kıyı bulanıklaşır. Lens kullanıyorsanız bir de lensin yerinden oynadığını ya da görüntünün netliğini kaybettiğini fark edebilirsiniz.

Kış rüzgarı nedeniyle göz sulanması çok yaygın bir durumdur ve çoğu zaman gözünüzün kendini korumaya çalıştığını gösterir. Aşağıda rüzgârda gözün neden yaşardığını, lensin bu sırada neden kayıp kuruyabildiğini, kendinizi nasıl koruyabileceğinizi ve hangi durumda hekime gitmeniz gerektiğini bulacaksınız.

Rüzgarda Göz Neden Yaşarır?

Gözünüz iki tür gözyaşı üretir. Birincisi gün boyu sessizce salgılanan ve göz yüzeyini ince bir tabaka halinde nemli tutan gözyaşıdır. İkincisi ise göz tahriş olduğunda devreye giren refleks gözyaşıdır. Soğuk ve sert bir rüzgâr göz yüzeyini hızla kurutur, toz ya da küçük parçacıkları gözünüze taşır. Göz yüzeyindeki sinirler bunu algılar ve gözyaşı bezine “daha fazla gözyaşı” mesajı gönderir.

Refleks gözyaşı bir anda ve bol miktarda gelir. Gözyaşı kanallarının boşaltabileceğinden fazlası olduğunda yaşlar göz kapağının kenarından taşar. Burada ilginç bir durum vardır: Göz aslında kuruduğu için sulanır. Bu yüzden rüzgârda gözü sürekli yaşaran kişiler, içeri girdiklerinde kuruluk ve yanma hissedebilir.

Göz sulanmasının rüzgâr dışındaki nedenlerini, alerjiden göz kapağı sorunlarına kadar, göz sulanması yazımızda bulabilirsiniz.

Rüzgar Lens Kullanıcılarını Nasıl Etkiler?

Lens kullanıyorsanız rüzgârın etkisini birkaç farklı şekilde hissedebilirsiniz.

Lensin Kayması

Göz aniden dolduğunda lens gözyaşının içinde biraz daha serbest hareket edebilir. Gözünüzü sıkıca kısmanız ya da ovuşturmanız da lensi yerinden oynatır. Bu sırada görüntü bir anlığına bulanıklaşır ya da lens kenarı hissedilir hale gelir. Çoğu zaman rüzgârdan korunaklı bir yere geçip birkaç kez yavaşça göz kırpmak lensin yerine oturması için yeterlidir.

Lensin Kuruması

Sulanma geçtikten sonra rüzgârın kurutucu etkisi öne çıkar. Lensin yüzeyi kurudukça görüş bulanıklaşabilir, lens gözünüzde daha ağır hissedilebilir. Lensle görüşün neden bulanıklaşabileceğini lensle bulanık görme nedenleri ve çözümü yazımızda ayrıntılı anlattık.

Gözünüze Kaçan Parçacıklar

Rüzgâr toz, kum ya da kuru yaprak kırıntısı taşıyabilir. Bu parçacıklardan biri lense yapıştığında veya lensin altına kaçtığında keskin bir batma hissedersiniz. Böyle bir durumda gözünüzü ovuşturmayın. Kapalı bir yere geçin, ellerinizi yıkayıp kurulayın, lensi çıkarın ve lens solüsyonuyla durulayın. Lensi asla musluk suyuyla ya da şişe suyuyla yıkamayın. Lens hasar görmüş görünüyorsa ya da batma lensi çıkardıktan sonra da sürüyorsa tekrar takmayın.

Rüzgarda Gözü Korumanın Yolları

Rüzgârı durduramazsınız, ama gözünüze ulaşan hava akımını azaltabilirsiniz. En etkili yol fiziksel bir engeldir.

• Yanları kapalı gözlük: Yüzü saran, yanlardan da koruma sağlayan güneş gözlükleri rüzgârın büyük kısmını keser. Kapalı ve bulutlu günlerde açık renkli camlar tercih edilebilir. Gözlük seçerken nelere bakmanız gerektiğini güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı yazımızda ele aldık.
• Bere ve siperlik: Siperlikli bir şapka ya da başlık, özellikle yukarıdan ve yandan gelen rüzgârı azaltır.
• Bisiklet ve motosiklette: Kask vizörü ya da sürüş gözlüğü kullanın. Rüzgâr hızınızla birleştiğinde etki çok daha güçlüdür.
• Rüzgâra sırtınızı verin: Durakta ya da iskelede beklerken yüzünüzü rüzgârın geldiği yöne çevirmemek basit ama işe yarayan bir alışkanlıktır.

Göz makyajı yapıyorsanız rüzgârda akan yaşların rimeli ve kalemi gözünüze taşıyabileceğini de hesaba katın. Makyaj parçacıkları lensin üzerine yapışırsa batma ve bulanıklığa yol açabilir.

Sulanma Geçtikten Sonra Ne Yapabilirsiniz?

İçeri girdiğinizde ilk iş gözünüzü ovuşturmamak olmalı. Yaşları temiz bir kâğıt mendille gözün dış kenarından hafifçe alın. Ardından gözünüzü birkaç kez yavaşça kırpın.

Rüzgârdan sonra kuruluk hissediyorsanız lensle birlikte kullanılabileceği kullanım kılavuzunda yazan bir nemlendirici damla rahatlatıcı olabilir. Hangi damlanın size uygun olduğunu göz hekiminize sorun. Gün boyu dışarıda, rüzgârlı havada kaldığınız günlerde lensi akşam biraz erken çıkarmak da gözünüzü dinlendirir.

Lensle birlikte kullanılabilen ürün örneklerinden biri olan BioTrue 10 ml Nemlendirici Göz Damlası hakkında da bilgi edinebilirsiniz.

Rüzgârlı havalarda sık sık zorlanıyorsanız bunu göz hekiminizle konuşabilirsiniz. Gözyaşı yapınız ve kullandığınız kontakt lens birlikte değerlendirilir; bir değişiklik gerekip gerekmediğine hekiminiz karar verir.

Göz Sulanması Ne Zaman Hekime Gitmeyi Gerektirir?

Rüzgârla başlayıp korunaklı bir yere geçince azalan sulanma çoğu zaman zararsızdır. Şu durumlarda ise göz hekimine başvurmak gerekir:

• Gözünüz rüzgâr olmayan ortamlarda da sürekli sulanıyorsa
• Sulanma yalnızca tek gözde ve uzun süredir devam ediyorsa
• Gözde akıntı, çapaklanma ya da göz kapağında şişlik varsa
• Kızarıklık, ağrı veya ışığa hassasiyet eşlik ediyorsa
• Lensi çıkardıktan sonra da görüşünüz bulanık kalıyorsa

Kızarıklık, ağrı, ışığa hassasiyet ya da görmede azalma fark ettiğinizde lensi hemen çıkarın ve göz hekiminize başvurun. Sürekli sulanmanın gözyaşı kanallarıyla ya da başka bir nedenle ilgili olup olmadığını ancak muayene gösterebilir.

Kısaca toparlarsak: Rüzgârda gözün yaşarması bir savunma refleksidir. Yanları kapalı bir gözlük, gözü ovuşturmamak ve parçacık kaçtığında lensi temiz ellerle solüsyonla durulamak kış günlerini çok daha rahat geçirmenizi sağlar.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Rüzgarda gözüm yaşarınca lensim düşer mi?

Lensin tamamen düşmesi sık rastlanan bir durum değildir, ama gözü ovuşturmak ya da sıkıca kısmak bu ihtimali artırır. Gözünüz dolduğunda rüzgârdan korunaklı bir yere geçin ve yavaşça göz kırpın. Lens çok kayıyorsa temiz ellerle çıkarıp solüsyonla durulayın.

Gözüm hem kuru hem sulanıyor, bu nasıl olur?

Göz yüzeyi kuruduğunda refleks olarak bol gözyaşı üretilir. Bu gözyaşı hızla taşar ama göz yüzeyini uzun süre nemli tutmaz. Bu yüzden kuruluk ve sulanma aynı kişide birlikte görülebilir. Durum sık tekrarlıyorsa göz hekiminize danışın.

Kışın lens kullananlar güneş gözlüğü takmalı mı?

Rüzgârlı ve güneşli günlerde yanları kapalı bir güneş gözlüğü hem rüzgârı hem parlak ışığı azaltır. Karlı havalarda yansıyan ışık da gözü yorar. Bu yüzden kışın da güneş gözlüğünüzü yanınızda taşımanız faydalı olur.

Rüzgarda gözüm sulandığında lensi hemen çıkarmalı mıyım?

Sulanma tek başına lensi çıkarmayı gerektirmez; çoğu zaman korunaklı bir yerde birkaç dakika içinde geçer. Gözünüze bir şey kaçmış gibi batma hissediyorsanız ya da kızarıklık ve ağrı varsa durum farklıdır. Bu durumda lensi temiz ellerle çıkarın, belirtiler sürerse göz hekiminize başvurun.