Hem kişisel gelişim bir parçası olarak hem de çoğu meslek için okuma yapmak yaşantının vazgeçilmez bir parçasıdır. İyi bir okuma kalitesi yaşam standartların iyileşmesine yardımcı olur. Ancak okuma yaparken gözlerimizin de sağlığını gözetmemiz gerekir.
Okuma Yaparken Göz Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
➢ Okuma Yaparken Düzenli Molalar Verin
Okuma yaparken gözlerinizi dinlendirmek için kendinize mola saatleri belirleyin ve mümkünse bulunduğunuz ortamı değiştirerek gözlerinizi farklı nesnelere odaklayın. Böylece oluşabilecek göz yorgunluğunuzu engelleyebilir veya azaltabilirsiniz.
➢ Kitabı Göz Hizanızda Uygun Tutun
Okuma yaparken gözlerinizi ve boyun bölgenizi korumak için kitabı en doğru şekilde konumlandırarak göz hizanızda tutun. Böylece gözleriniz ve baş bölgeniz daha az yorulur.
➢ Göz Kırpma Sayınıza Dikkat Edin
Bir insan dakikada ortalama olarak 10 -15 kere göz kırpabilmektedir. Ancak okumaya odaklandığında bu rakam düşebilmekte ve gözlerde yorgunluk oluşabilmektedir. Bu nedenle kişi okuma yaparken de gözlerini kırpmalıdır. Göz kırpma sayısının düşmesi gözlerde kuruluk oluşturabilmektedir. Doktor onayı ile okuma yaparken göz kuruluğu hissederseniz ara ara göz damlası da kullanabilirsiniz.
➢ Uygun Aydınlatma Seçin
Okuma yaparken bulunduğunuz ortamın ışığının gözlerinizi yormayacak şekilde çok yoğun veya çok kısık olmamasına özen gösterin, bu sayede görüş konforunuzu daha uzun süre koruyabilirsiniz.
➢ Yazı Tipi Boyutunu Büyütün
Eğer bir ekran üzerinden okuma yapacaksanız yazı puntosunu görünür ölçüde kullanın. Yazı tipi boyutunu büyültmek gözleriniz için okumayı kolaylaştırır.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Bulanık Görme
İş Görüşmesinde Lens Kullanımı Üzerine Genel Bakış
Yaz Gelirken Kontakt Lens Kullanımına Dair En Çok Sorulanlar ve Yanıtları
lens gerçekten müthiş rahatlık seviyesinde, gözünüzdeyken hiçbir sorun yok ama iş çıkarmaya gelince tüm problem başlıyor işte. lens bir türlü çıkmıyor. youtube’den çıkarma videosunu izlememe rağmen çıkaramadım ben bu lensi. toplam 3 gün şans verdim, üçünde de rahat on dakika uğraştıktan sonra çıkardım. sonra müşteri hizmetlerini aradım ve bu lensi değiştirmek istediğimi söyledim, her zaman kullandığım biotrue one day ile değiştirmek istediğimi söyledim, onlar da onayladı ve üst para iademi hesabıma yaptılar. lensmarket’in müşteri memnuniyeti der susarım ya, müşterisine aşırı önem veren tek firma herhalde. umarım diğer firmalar sizden feyz alır. teşekkür ederim lensmarket\n
Songül D.Merhabalar, biofinity toriclerimi bir yıldır kullanıyorum, gözümün alerjik reaksiyon vermediği tek lens bu,tatilde 1 çiftini kaybettim ve baktım ki son kutumu açmışım. Eşim de başka bir yere sormuş. 2 ay termin süresi verdikleri üreticinin elinde yok dedikleri lensi lensmarket 24 saat olmadan elime ulaştırdı, ilgi alaka çözüm odaklı olmalarına bayılıyorum. Ki bilen bilir astigmatlı lenslerin aks aralıkları çok geniş olduğundan genelde satıcılar ellerinde tutmazlar. Tekrar tekrar teşekkür ediyorum. Hızır gibi yetiştiniz. İyi ki varsınız. Lens çok ince,gözle bütünleşen gün içerisinde asla varlığını hissetmediğiniz bir yapıda. Ben daha önce gözlerimi çizdirdiğim için müthiş bir kuruluk sorunum mevcut hamilelikle vs göz numaralarım geri geldi ama bu lenste asla batma yanma kaşınma gibi şeyler yaşamıyorum. Çok önerilen farklı bir marka denedim göz doktorum da onu önermişti ama bana yaramadı kişiden kişiye değişebilen bir deneyim bu. Benim rahatsız olduğumdan bir sürü kişi aşırı memnun.Danke schön
Melike A.İlk defa internetten lens alıyorum, yıllardır optikleri tercih ederim. İlk defa multifocal lens kullanıyorum marka tercihiminde sitedeki kullanıcı yorumları ve yeni ürün oluşu etkili oldu. Kesinlikle çok beğendim. Görüş kalitesi ve netlik çok iyi, lens numaram -3.25, multifocal lensde -3 olarak reçete edildi, yakını görmek benim için çok büyük sorun oluyordu çok şükür artık bu problemden kurtuldum. Daha önce günlük kullan at lens kullanıyordum lensi takarken hiç problem yaşamadım. Tedarik çok kısa sürede yapıldı ve çok iyi ambalajlanmıştı özen için teşekkür ediyorum lenslerim bittiğinde yine lensmarketten alacağım.
Kübra K.benim yorumum lensler için değil lensmarket.com için olacak: 2014ten beri tüm lenslerimi bu siteden alıyorum. piyasaya örnek olacak bir hizmet anlayışları var. Telefonun öteki ucundan bile kendini belli eden güler yüzlü ve ilgili hizmetleri yıllardır asla değişmedi.. Sorunum oldu çözdüler, danışmak istedim bilgi verdiler, acelem olmamasına rağmen stokta varsa aynı gün kargoya verdiler. Sizi bu hızlı ve güvenilir hizmetinizden dolayı tebrik ediyorum. Almayı düşünen arkadaşlar hangi lensi alırsınız bilmem ama 1 kere alırsanız benim gibi başka hiçbir yer düşünmeyeceğinize eminim..
Sevda D.İlk olarak Acuvue Oasis gunluk lensi denedim.Memnun kaldim.Daha sonra 15 günlük olanını denedim.Uzagi bulanik görme sorunu yasadım.Denemek icin Air Optik Night Day siparişi verdim.Bu lenste uzak ve yakını net görüyorum.Ayrıca tak çıkar derdi kalmadı.Bir kutunun üç ay gitmesi ve 30 gün çıkarmadan gözde kalabilmesi açısından değerlendirirsek benim açımdan kullanılabilecek en mantıklı lens.Müsteri hizmetlerine mesaj attım ve yarım saat geçmeden geri dönüş yaptılar.Uzağı görme sorunu yaşadığım diğer lenslerı gönderip yerine Air Optik Night Day ile değişimini yapacaklarını söylediler.Lensmarket ile bir hafta önce tanıştım.İlgi ve alakalarından dolayı teşekkür ediyorum.Bu lens icat edilmişken insanların neden hala gözlük kullandıklarını anlamaya çalısıyorum.
Serkan G.Bu lens markasına uzun araştırmalarım sonucu bir yıl önce geçtim ve şu ana kadar hiçbir aksi durumla karşılaşmadım. 4 yıldır lens kullanıyorum ve her türlü markayı denedim nerdeyse. İncecik yapısı ve rahatlığıyla kesinlikle vazgeçilmezim biofinity. AYRICAAAA lensmarket sen nasıl bir nimetsin ya. Şehirdışına çıkacaktım ve son lensim lavaboya düşüp kayboldu. Çok acil lens sipariş ettim 11’de, istanbul be aynı semtte express lens kargo ile en geç 4e kadar gelmesini de rica edip notuma ekledim ve tam 4’te getirdiler lensi. İnanılmazsınız gerçekten, bayılıyorum size. İyi ki sizi buldum; uygun fiyat, kalite, hız. Vazgeçilmez bir firmasınız.
H. İ.Öncelikle lensmarkete ilgi ve hizmetinden dolayı sonsuz teşekkürler. Gönül rahatlığıyla lensleriniz için sipariş verebilirsiniz. Acuvue OASYS için şunu söylemek istiyorum: MÜKEMMEL. 25 yıldır Baush and lomb soft lens kullanıyordum. Son aldığım kutuda aşırı batma yapınca markayı değiştirme kararı aldım. Bugün aldım, hemen taktım. Ardından da uyudum. İnanın hiçbir şekilde batma,yanma ya da gözde kanlanma yapmadı. Kesinlikle tavsiye ediyorum özellikle Astigmatismi bulunanlar için süper bir ürün. Baush and lomb da lensler biraz daha ince ve çapı daha küçük. Ancak gözde katlanma, kayma ve bitmek bilmeyen batma maalesef Baush and lomb un en büyük kusuru. Johnson and Johnson ürünü olan Acuvue OASYS benim için muhteşem. Tavsiye ederim:)
Tuğçe S.Deneme amaçlı aldıgım lensten sonra ilk lens deneyimim. İnanılmaz bir ürün. Gözümde olduğunu unutuyorum, o kadar rahat ki. Ilk kullandığım lenste batma ve kızarıklık olmuştu. Air optik colorsu birçok araştırma sonucu aldım ve iyi ki almışım. Gözlüksüz dünyayı izlemek çok güzel bir duyguymuş. Bu duyguyu bana yaşattığınız için çok TEŞEKKÜR EDERIM lens market ailesi. Iyi ki sizi tercih etmişim. Müsteri memnuniyeti, ilgi ve alakanız çok iyi. Sorularımla ilgilenddiginiz ve yardımcı oldugunuz için tekrardan teşekkürler. Bundan sonra daimi müşterinizim, bol kazançlar, hayırlı işler dilitorum. Sağlıcakla kalın
Gülbeyaz B.Acuvue Lensi dün akşam 4 te sipariş verdim 1 saat içinde kargoya verdiler yani akşam 5 te. Ertesi sabah 11 de elimdeydi. 20 saatte elimdeydi 1 gün bile değil. Acuvue Lens olarak gözde varlığı bile hissedilmiyor çok rahat. Kuruma tarzı sorunlar hiç yok hiç yaşamadım. Tabi bu durum göz den göze değişir. Hijyenine temizliğine dikkat edildiği sürece bir sorunda olmaz. Lens kullanmadan önce 15 yıl gözlük kullandım. İstediğin bazı şeyleri yapamıyorsun. Spor yapamıyorsun kışın ayrı dert yazın ayrı dert. Güneş gözlüğü dersen optik gözlükle kullanamıyorsun. Lense geçtim çok çok rahat ettim. Şimdiki aklım olsa 6 7 sene önce kullanırdım. Lense karşı çekiniyordum takamam kullanamam diye ama inanın lens mükemmel bir buluş. Teşekkürler Lensmarket.
Burhan D.Çok kaliteli bir firma. Solüsyonu ilaveten başka bir kutuya daha koymuşlar, mükemmel bir paketleme. Aylar önceki lens siparişimde sorun çıkmıştı üzerinden biraz zaman geçince yazdım ve ilgilendiler. İnanın firma sahibini, ortaklarını, çalışanlarını vs. Tanımıyorum. Sadece şunu belirtmek için yorum yapıyorum ki insanlar dürüst, ilgili ve kaliteli ürünleri pazarlayan böyle firmalardan alışveriş yapsın, böyle esnafların sayısı artsın ve böylelikle alıcılarda mağdur olmasınlar. Gönül rahatlığıyla lens ve solüsyon ihtiyaçlarınızı bu siteden temin edebilirsiniz.
Esra H.