Hem kişisel gelişim bir parçası olarak hem de çoğu meslek için okuma yapmak yaşantının vazgeçilmez bir parçasıdır. İyi bir okuma kalitesi yaşam standartların iyileşmesine yardımcı olur. Ancak okuma yaparken gözlerimizin de sağlığını gözetmemiz gerekir.
Yakın okumada zorlanmaya başladıysanız multifocal lens seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
Okuma Yaparken Göz Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
➢ Okuma Yaparken Düzenli Molalar Verin
Okuma yaparken gözlerinizi dinlendirmek için kendinize mola saatleri belirleyin ve mümkünse bulunduğunuz ortamı değiştirerek gözlerinizi farklı nesnelere odaklayın. Böylece oluşabilecek göz yorgunluğunuzu engelleyebilir veya azaltabilirsiniz.
➢ Kitabı Göz Hizanızda Uygun Tutun
Okuma yaparken gözlerinizi ve boyun bölgenizi korumak için kitabı en doğru şekilde konumlandırarak göz hizanızda tutun. Böylece gözleriniz ve baş bölgeniz daha az yorulur.
➢ Göz Kırpma Sayınıza Dikkat Edin
Bir insan dakikada ortalama olarak 10 -15 kere göz kırpabilmektedir. Ancak okumaya odaklandığında bu rakam düşebilmekte ve gözlerde yorgunluk oluşabilmektedir. Bu nedenle kişi okuma yaparken de gözlerini kırpmalıdır. Göz kırpma sayısının düşmesi gözlerde kuruluk oluşturabilmektedir. Doktor onayı ile okuma yaparken göz kuruluğu hissederseniz ara ara göz damlası da kullanabilirsiniz.
➢ Uygun Aydınlatma Seçin
Okuma yaparken bulunduğunuz ortamın ışığının gözlerinizi yormayacak şekilde çok yoğun veya çok kısık olmamasına özen gösterin, bu sayede görüş konforunuzu daha uzun süre koruyabilirsiniz.
➢ Yazı Tipi Boyutunu Büyütün
Eğer bir ekran üzerinden okuma yapacaksanız yazı puntosunu görünür ölçüde kullanın. Yazı tipi boyutunu büyültmek gözleriniz için okumayı kolaylaştırır.
Bu içeriğin tüm hakları saklıdır. İzin alınmadan kopyalanamaz, alıntı yapılamaz.
Kargo Süreçleri: Siparişten Teslimata Lensmarket
Neden Lensmarket.comdan Alışveriş Yapmalısınız?
Neden İndirimli Lens Setlerini Tercih Etmelisiniz?
Gerçekten çok beğendim yaklaşık 1 haftadır kullanıyorum. Air Optix Colors pure hazel rengini tercih ettim ben ve gerçekten çok memnun kaldım. Öncelikle çok doğal duruyor ve lens gözüme yanma, batma, asla yapmadı. Sadece zaman zaman bulanıklık oluyor
Merve N.15 SENEDİR LENS KULLANIYORUM VE İLK ZAMANDAN BERİ ;Acuvue Oasys for ASTIGMATISM KULLANIYORUM. LENSLERİ HEP MALUM GÖZLÜKÇÜDEN ALIRDIM AMA SONRA LENSMARKETİ KEŞFETTİM. YAKLAŞIK 7-8 YILDIR LENSLERİMİ BURADAN ALIYORUM, ŞİMDİ BU SENENİN SİPARİŞİNİ VERDİM
Didem Ö.lense ilk defa başladım. Doktora gittim gözlüğün neyse aynı oranları lense geçirelim dedi. Bir tavsiye vermedi. Bende uygun fiyata almak için optik yerine siteden sipariş vermek istedim. Acuvue oasys astigmat aldım. Gözümde yanma batma yaptı hiçbir z
Berkay K.Bu lenslerden memnunum ama asıl memnuniyetim Lens Market’in müşteri odaklı çalışma tarzı. Yıllardır buradan verdiğim her sipariş sorunsuz oldu. Son siparişimde lens numarasını -3.00 yerine +3.00 olarak işaretlemişim ve önceden aldığım için bunu ancak
Zeynep Ç.Lens kullanmaya yeni başladım, bu lensleri de ilk kez deneme sürecinde kullandım ve sonrasında sipariş verdim. Kullanım süresine ve hijyenine dikkat ettiğim sürece bir sorun yaşamadım. Doktorunuzla ayrıntılı görüştüğünüz sürece size en uygun lensi ya
Buse M.Biofinity toriği 2 yıldır kullanıyorum doktorumun önerisi ile ve gerçekten gözümde lens olduğunu unutup uyumaya gidiyorum gece sonradan aklıma geliyor. O derece rahat ve konforlu..çok memnunum. Ve en önemli kısımda lenslerime kolay erişim imkanı suna
Meltem R.Siparişimi verdikten 10 dk sonra kargoya verildi ve sabah 11’de elimdeydi çok teşekkür ediyorum. 20 yıldır freshlook hareli yeşil -4.50 kullanan birisiyim çok yumuşak bir yapısı olduğu için hiç batma yanma alerji yaşamadım, tekrar siparişimi yenileme
Neşe Ç.Ben yaklaşık 2 yıldır lens marketten alışveriş yapıyorum. Daha önce optikçilerden yaptığım alışverişlerde lenslerimin gelmesini en az 1 hafta bekliyordum. Fakat lensmarket sayesinde en geç 2 gün içinde lenslerim teslim ediliyor. Acuvue markasına gele
Selda K.Aşağıda yazılmış olan batma ve bulanık görme gibi problemleri son 1 yıldır ben de yaşıyorum. Okuduktan sonra dedim "galiba bir değişiklik yapmış üretici firma ürünlerde". Düzeltilirse çok iyi olur çünkü tek rahat ettiğim lens bu markanın idi. Ama
Aybike B.Yoruma nereden başlayacağımı gerçekten bilemiyorum. Yaklaşık iki yıldır lenslerimi buradan alıyorum ve o kadar memnunum ki anlatamam. Daha önce doktorun yazdığı reçeteden dolayı yanlış numarada sipariş verdiğim, hatta kutusunu açıp kullandığım lensl
Ekrem E.