Lens Blog
Göz Kuruluğu Nedir?

Göz Kuruluğu Nedir?

20.05.2020


Hayatımızın neredeyse
4’te 1’ini ekran karşısında
geçiriyoruz...

Peki, gözlerimiz
bundan nasıl
etkileniyor?

Göz Kuruluğu Detail
Göz Kuruluğu Detail 2

Kuruluk

Tahriş

Yorgunluk

Bulanık Görme

Kızarıklık

Göz Kuruluğu Detail 3
Göz Kuruluğu Detail 4

Ekrana bakmak
neden bu problemlere
sebep olur?

Bu problemlerin en önemli
nedenlerinden biri ekran karşısında
göz kırpmanızın azalmasıdır.

Göz Kuruluğu Detail 5 Göz Kuruluğu Detail 6

Normalde her 5 saniyede bir göz kırparız
(günde 11.000 defa)

Ancak, bilgisayar karşısındayken 5 kat
daha az göz kırptığımızı biliyor muydunuz?

Göz Kuruluğu Detail 7

Ekran karşısında uzun saatler geçirenlere
lensmarket.com’dan ipuçları

Göz Kuruluğu Detail 8
Göz Kuruluğu Detail 9

Göz kırpma egzersizleri yapın!

Göz kırpmak göz yüzeyinin doğal kayganlığını korumasını, kontakt lenslerin yerine oturmasını ve nemlenmesini sağlayacaktır. Daha nemli gözler için dakikada 15/20 kez düzenli göz kırpmalısınız.

Göz Kuruluğu Detail 10
Göz Kuruluğu Detail 11

Bol bol su için...

Vücudumuzun kaybettiği suyu geri kazanması için sıklıkla su için.

Göz Kuruluğu Detail 12
Göz Kuruluğu Detail 13

Göz kamaştırıcı ışıklardan kaçının.

Ekranınız ile arkasındaki alan arasındaki parlaklık farkı gözün yorulmasına ve rahatsız olmasına neden olabilir. Daha sık göz kırpın.

Göz Kuruluğu Detail 14
Göz Kuruluğu Detail 15

20/20/6 kuralı

Her 20 dakikada bir 20 saniye mola verin. Gözlerinizi bulunduğunuz noktadan en az 6 metre uzaklığa odaklayın. Çeşitli mesafelerde bulunan nesnelere bakarken gözlerinizi hareket ettirin.

Bu sitede yer alan metinler bilgilendirme amaçlıdır. Göz doktorunuzun tavsiyelerini dikkate almanızı öneriyoruz.

Bu makaleyi beğendiniz mi ?

Scroll
Bizi Arayın
lensmarket.com kontakt lens kullanıcıları deneyimleri

En iyi lens nereden alınır? Sorusunun cevabı lensmarket.com. Satışını yaptığımız ürünlerle ilgili yorumları bulabilirsiniz.