Yaz Aylarında Lens Kullanımı: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaz aylarında lens kullanımı, doğru alışkanlıklarla oldukça konforlu geçebilir. Sıcaklar arttıkça göz yüzeyi daha hızlı kurur, havuz ve deniz aktiviteleri artış gösterir, güneş maruziyeti uzar. Tüm bu değişkenler, kontakt lens kullananların bazı ek önlemler almasını gerektirir. Yaz boyunca hem gözlerinizi hem de lenslerinizi sağlıklı tutmak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini aşağıda bulabilirsiniz.

Sıcak Havada Lens Kullanırken Göz Kuruluğu Neden Artar?

Sıcak hava, rüzgar ve klima gibi çevresel faktörler göz yüzeyindeki nem dengesini bozar. Yazın kontakt lens kullananların büyük bir kısmı, özellikle açık havada ya da klimalı ortamlarda gözlerin yorulduğunu ve kuruduğunu fark eder. Kontakt lensler zaten göz yüzeyindeki nem filmini bir miktar etkiler; sıcak hava bunu daha belirgin hale getirir.

Suni gözyaşı damlaları bu gibi durumlarda gözlerinizin ve lenslerinizin nemli kalmasına yardımcı olacaktır. . Ancak kullandığınız damlanın kontakt lens ile uyumlu olduğundan emin olun; tüm göz damlaları kontakt lenslerle birlikte kullanıma uygun değildir. Günlük su tüketiminizi artırmak da göz nemini olumlu yönde etkiler. Uzun süre klimalı bir ortamda kalacaksanız, ara ara gözlerinizi dinlendirmeyi ihmat etmeyin.

Havuz, Deniz ve Lens: Neden Birlikte Olmamalılar?

Yazın lens kullanmak isteyenlerin en sık sorudan biri şudur: "Denizde ya da havuzda lens takabilir miyim?" Kontakt lens takılıyken kesinlikle havuza veya denize girilmemelidir. Havuz suyu klorlu olmasına rağmen, içinde çeşitli mikroorganizmalar bulunabilir. Ayrıca klor kontakt lensin yapısını bozabilir. Deniz suyu da tuz, bakteri ve çeşitli mikroorganizmalar içermesi göz için risk taşır.

Su ile temas eden lens, gözde şişebilir ve çıkarılması güçleşebilir. Daha ciddi bir endişe ise Acanthamoeba gibi, parazitlerin su temasıyla bulaşabilmesidir. Sörf, dalış ya da açık su yüzme gibi aktiviteler için tek kullanımlık lensleri su geçirmeyen yüzücü gözlükleriyle kullanmak ve sudan çıkıldığında lensleri atmak çözüm olabilir.

Yaz Lens Kullanımında Hijyen ve Pratik Öneriler

Yaz aylarında terleme artar ve eller daha sık kirlenebilir. Lens takmadan veya çıkarmadan önce elleri iyice yıkamak, her mevsimde temel bir kural olmakla birlikte yazın özellikle önem kazanır. Kum, güneş kremi ya da böcek kovucu gibi maddeler lens yüzeyine bulaşabilir; bu durum hem konforu hem de göz sağlığını olumsuz etkiler.

Günlük hayatta yazın lens kullanımını daha güvenli ve konforlu hale getirmek için şu alışkanlıkları edinebilirsiniz:

• Lens kabınızı direkt güneş görmeyen bir yerde saklayın. Aşırı sıcak, solüsyonun bileşimini bozabilir ve lensin yapısını etkileyebilir. Plaj çantasında ya da doğrudan güneş gören bir yüzeyde bırakmaktan kaçının.
• Tek kullanımlık lens tercih edin. Yaz tatilinde ve su aktivitelerinin yoğun olduğu dönemlerde günlük lensler hem hijyen hem de pratiklik açısından avantaj sağlar.
• Yedek lens ve solüsyon taşıyın. Uzun günler ya da seyahat dönemlerinde, öngörülemeyen bir durumda yedek lens bulundurmak büyük kolaylık sağlar.
• Uzun yolculuklarda lensi çıkarmayı düşünün. Uçuş sırasında kabin içi kuru hava göz kuruluğunu arttırabilir. Seyahat esnasında lenslerinizi çıkarabilirsiniz.

Yurt dışına çıkacaksanız yeterli miktarda lens ve solüsyon stoğunuzu önceden hazırlayın. Farklı ülkelerde aynı ürünlere ulaşmak her zaman mümkün olmayabilir.

Herhangi bir şikayetiniz olduğunda, mesela gözde süregelen kızarıklık, yanma ya da bulanık görme varsa lensi hemen çıkarın. Bu belirtiler hafif bir tahrişten kaynaklanabileceği gibi daha ciddi bir soruna da işaret edebilir. Bir göz hekimine danışmak her zaman doğru adımdır.